507 Arbeitsmethodik

Zeit-& Energiemanagement

Veranstaltungsbeschreibung Die Arbeitsmenge und qualitativen Anforderungen nehmen in der Kantonalen Verwaltung erheblich zu, finanzielle Mittel und Zeitspielräume sind jedoch knapp. Diese Entwicklungen beanspruchen uns stark. Am Abend sind wir erschöpft und wissen doch nicht, was wir den ganzen Tag über gemacht haben. Und schon haben wir den nächsten Tag im Kopf und ahnen, dass uns auch morgen die Zeit davonläuft! Konzentration auf das Wesentliche, Ziele und Prioritäten setzen, Stärken und Energien optimal nutzen, Ressourcen aufbauen und zentrale Sinn- und Lebensbereiche ausbalancieren können sind nötige Kernkompetenzen, um die steigenden Anforderungen und den raschen Wandel in der Berufswelt zu bewältigen.
Kompetenzgewinn Nach dem Seminar sind Sie in der Lage
  • Ihre persönlichen Stärken gegen die grössten Zeit -und Energiefresser einzusetzen
  • Prioritäten zu erkennen und erfolgreicher Ziele zu setzen und zu erreichen
  • Ermüdung und Burnout vorzubeugen, sich schneller zu erholen und Stress besser zu bewältigen
Inhalte
  • Analyse von Schwachstellen und Stärken in der persönlichen Arbeitsorganisation und in den Arbeitsgewohnheiten
  • Zeitmanagement: Zeitplanung, Prioritäten und Ziele setzen, Planungsinstrumente
  • Arbeitstechniken: Umgang mit Störungen, Arbeitsstil und Gewohnheiten, Aufträge annehmen und delegieren, Aufgaben strukturieren
  • Energiemanagement: Ermüdung, Erholung, Stressbewältigung, Leistungsreserven aufbauen
Zielgruppe Alle Kadergruppen & Mitarbeitende
Anmeldefrist 1 Monat vor Seminarbeginn
Seminardauer 3 Tag(e)
Preise 900.00 CHF für Interne
1500.00 CHF für Externe
Termine / Ort

Termin 1
Mo, 26.04.2027, 08:30 - 17:00 Uhr
Ebenrain-Zentrum Sissach
Leitung: Rainer Portmann

Di, 27.04.2027, 08:00 - 17:00 Uhr
Ebenrain-Zentrum Sissach
Leitung: Rainer Portmann

Mo, 07.06.2027, 08:30 - 17:00 Uhr
Ebenrain-Zentrum Sissach
Leitung: Rainer Portmann