522 Mentaltraining
Hilft auch im Berufsalltag
| Veranstaltungsbeschreibung | Regelmässig Sport zu betreiben ist für viele eine Selbstverständlichkeit. Sich regelmässig weiterzubilden ist für viele ebenfalls eine Selbstverständlichkeit. Nur die mentale Fitness und das entsprechende Training gehören für viele in erster Linie in den Bereich des Leistungssports. Doch Faktoren wie Motivation, Wille, Selbstvertrauen, Konzentration, Aufmerksamkeit, Umgang mit Angst und Stress, etc. begegnen uns auch im beruflichen Alltag. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie das mentale Training in vielen Lebensbereichen und -situationen zu Ihrem Nutzen anwenden können. Sie erfahren mehr über die Grundtechniken im Mentaltraining, was es bewirken kann und wie es in den Alltag eingebaut werden kann. Sie lernen unterschiedliche Arten und Methoden kennen und können die für Sie passende auswählen und sofort anwenden. |
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| Kompetenzgewinn | Nach dem Seminar
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| Inhalte |
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| Zielgruppe | Alle Kadergruppen & Mitarbeitende |
| Hinweis | Die Nachmittagstermine finden von 15.30 – 17.30 Uhr Den Teilnehmenden wird empfohlen, zwischen den einzelnen Sequenzen mentale Trainingsformen in der Praxis anzuwenden. Der Lernerfolg und Praxisnutzen erhöht sich dadurch signifikant und nachhaltig. |
| Anmeldefrist | bis 1 Monat vor Seminarbeginn |
| Seminardauer | 1 Tag(e) |
| Preise |
300.00 CHF für Interne 500.00 CHF für Externe |
| Termine / Ort |
Termin 1
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