| Veranstaltungsbeschreibung |
Laufen ist in der Tat die natürlichste Bewegung der Welt und 24 Stunden überall auf der Welt möglich. Leider verlernen wir es mit unseren meist sitzenden Tätigkeiten und glauben zu wissen wie es geht. Die Laufexpertin Simone Hertenstein hat ein Methodik-Konzept entwickelt um ganz einfach einen effektiven und natürlichen Laufstil zu erlangen. Damit es noch viel mehr Freude macht und leichter läuft. Fehlt dir manchmal die Motivation, um dein Lauftraining „unter die Füsse" zu nehmen? Im Verwaltungslauftraining geht es nicht darum, möglichst viele Kilometer «abzuspulen» oder der Schnellste zu sein. Wir wollen den Kick am Laufen gemeinsam erleben! Wir bringen Abwechslung in dein Training, tauschen Erfahrungen aus und geniessen die Geselligkeit. Wir sprechen alle an, die endlich mit dem Laufen beginnen wollen oder schon regelmässig laufen. Ungeachtet welches deine Ziele sind, das Lauftraining ist für alle eine ideale Trainings-Plattform, vom Genuss- bis zum Marathonläufer und lüftet den Kopf von der Bürotätigkeit. |
| Kompetenzgewinn |
Du
- erlebst verschiedene Lauf-Trainingsformen;
- profitierst als Neuling und als Routinier zu gleichen Teilen;
- kommst im Team in den Genuss eines gemeinsamen Laufsporterlebnisses;
- lernst Kolleginnen und Kollegen aus der Verwaltung kennen;
- erfährst mehr über Lauftechnik und die verschiedenen Trainingsformen.
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| Inhalte |
Neulinge werden gezielt begleitet und unterstützt. Routiniers verbessern ihre Laufleistung. |
| Zielgruppe |
Alle Kadergruppen & Mitarbeitende |
| Hinweis |
- Leitung: Simone Hertenstein, Bewegungspädagogin, Lauf- und Schwimmtrainering J+S, Thomas Beugger, Leiter Sportamt Baselland, Roger Traub, erfahrener Wettkampfläufer Sommer wie Winter - Seminardauer: 8 x 60 Minuten - Jeweils mittwochs: 15. April / 22. April / 29. April / 06. Mai / 13. Mai / 20. Mai / 27. Mai / 03. Juni 2026 - Zeit: 12.10 – 13.10 Uhr - Ort: ab Stadion Gitterli/Tribüne, Liestal - Anmeldeschluss: 08. April 2026 - Der Kurs wird bei mindestens 8 Anmeldungen durchgeführt. - Kosten: Das Lauftraining ist kostenlos. - Die Teilnahme am Lauftraining ist Freizeit und kann nicht als Arbeitszeit angerechnet werden. - Kooperations-Seminar: Verantwortlich für die Durchführung: Sportamt Baselland - Die Anmeldungen zum Training erfolgt über diesen Link: https://www.baselland.ch/politik-und-behorden/direktionen/bildungs- kultur-und-sportdirektion/sportamt/angebote/sport-in-der-kantonalen- verwaltung |
| Seminardauer |
0 Tag(e) |
| Preise |
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