DT-34 Aufbau: Mentale Selbstführung stärken

Vertiefungsmodul

Veranstaltungsbeschreibung Im Fokus steht das Entwicklung eines Verständnisses dafür, wie Haltung, Emotion und Neurobiologie zusammenwirken und wie eine bewusste Steuerung eigener Denk- und Reaktionsmuster die Stabilität, Klarheit und Wirksamkeit stärkt. Zudem wird gezeigt, wie Digitalisierung auf den Menschen wirkt und Chancen wie Risiken für die Leistungsfähigkeit entstehen. Sie lernen, mit Druck konstruktiv umzugehen, Stressmuster zu reflektieren, mentale Selbstführung zu trainieren und Resilienz in Teams gezielt zu fördern, um Veränderung aktiv zu gestalten.
Kompetenzgewinn
  • Eigene Stärken und Potential in Veränderungsphasen erkennen und gezielt aktivieren
  • Die persönliche Belastungsgrenze bewusst steuern, um langfristig leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben
  • Belastungsfaktoren und Ressourcen reflektieren, eine gesunde Balance zwischen Nähe und Distanz herstellen
  • Ein individuelles Konzept für innere Stärke und Stabilität entwickeln
  • Selbstführung, Regeneration und Widerstandskraft für sich und im Teamkontext stärken
Inhalte
  • Individuelle und kollektive Widerstandskraft in komplexen, digitalen Arbeitsumfeldern stärken
  • Mit Neurowissenschaft und erfahrungsorientierten Übungen inkl. Reflektion Druck, Unsicherheit und Veränderung konstruktiv bewältigen
  • Veränderung nicht nur bewältigen, sondern aktiv mit praxisorientierten Instrumenten zu gestalten
  • Widerstandskraft und Stabilität bei sich und auch in Teams gezielt fördern
Zielgruppe Führungskräfte, Projektleitende und Mitarbeitende der kantonalen Verwaltung, die mit Projekten der digitalen Transformation arbeiten
Hinweis Bitte beachten: - Dauer: 1 Tag, Präsenztraining und 3 Wochen später Transfermodul Online 90 Min. - Training: Barbara Zenklusen und Hamut Husni-Pascha, Zenklusen Consulting & Partner
Anmeldefrist 1 Monat vor Seminarbeginn
Seminardauer 1 Tag(e)
Preise 300.00 CHF für Interne
Termine / Ort

Termin 1
Mo, 21.09.2026, 08:30 - 17:00 Uhr
Ebenrain Zentrum / 90 Min. Online
Leitung: Barbara Zenklusen, Hamut Husni-Pascha

Do, 15.10.2026, 14:00 - 15:30 Uhr
Ebenrain Zentrum / 90 Min. Online
Leitung: Barbara Zenklusen, Hamut Husni-Pascha

Termin 2
Do, 19.11.2026, 08:30 - 17:00 Uhr
Ebenrain Zentrum / 90 Min. Online
Leitung: Barbara Zenklusen, Hamut Husni-Pascha

Mo, 07.12.2026, 14:00 - 15:30 Uhr
Ebenrain Zentrum / 90 Min. Online
Leitung: Barbara Zenklusen, Hamut Husni-Pascha